第5513章 五禽戏
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<!-- 翻页上ad开始 -->不畏强暴不惧强敌的武道之心，跟武功一样也是一点点积累来的，是通过一次次的战斗胜利，感受自己力量提升而建立起来的。
这时候，鼓励和引导对叶无缺至关重要。
别看他以前也老是打架，其实胆子也就比一般人大了一些而已，遇到这种事情难免会产生惧怕和退却的心思。
“师父，您觉得我真的能收复那只扁毛畜牲么它这么小，就能把老虎的眼睛给啄瞎了，要是再长大一些那还得了”叶无缺苦涩的一笑，对自己十分的没有信心。
“无缺，你不要妄自菲薄，你应该看到的是自己而不是那只徐鸟。你应该看到你自己进步的速度，你至今正式练武只有两三天而已，但为师可以告诉你的是，你的成就足以抵得上一般人一个月的艰辛努力了。”
王战不吝夸赞，一心要打消叶无缺心里的顾虑，他发现叶无缺这个小子，对自己真的没有什么信心，甚至内心还有一些自卑，而这些连他自己都不知道。
不过，联想到叶无缺的单亲家庭，他甚至连自己的父亲都没有见过，王战也就释然了。
“如此快的进步速度，就连为师当年也绝对比不了。无缺，你有资质有天赋，难道连这点儿信心都没有么再说了，寸有所长尺有所短，徐鸟能够啄瞎老虎的眼睛，是因为它自身的小巧，血脉不俗，肉身极坚的缘故。
你只要按照这个速度修行下去，我保管你要不了半个月，也能够把那头大虫打跑了出气。”
“真的”叶无缺大喜，眉飞色舞沾沾自喜起来，一副“我是天才”的样子。
他挥舞着拳头，似乎在想象着自己如何打那头吊睛白额的大虫才更加的出气。
这时候，他跟个孩子其实没有什么两样，会因为王战的夸奖而兴奋会因为王战的愿景而热血沸腾，进而重新拥有信心与活力。
“为师看过你誊写的蛮象烈武劲之中的拳法了，那门功法之中的拳法，无不正大刚阳，无坚不摧，杀伐之力有余，而炼体之力欠缺。所谓过刚易折，对你这个初学者来说不合适，而且这一套拳法，需要有一定的武道基础才能够练习。”
王战思索了一会儿，继续道：“所以，我今天要教授你一套炼体的拳法。你以后力量训练之后，或者平日里都可以打上几遍，有调息固体，固本培元消肿止痛，祛除疲乏之效。
久而久之，甚至能够调整你全身骨骼，让全身骨骼重新复位到最佳的状态的效用。更可以强身健体祛病驱邪，当然也有一定的杀伐之功，你看好了，既然你昨天被虎所伤，那我先教你虎戏，跟我来。”
说着王战飘身掠出山洞，因为山洞里视线并不好，叶无缺并没有明眸夜视的本事，看不清楚。
叶无缺连忙跟上，山洞前是一块空地，几十丈外是一条波光粼粼的杏。放眼望去，好山好水好景，近有流水潺潺，远有重山绝影，十分的美丽，让人一颗心都不由自主的空灵平静了起来。
而练武最忌讳焦急毛躁，这里的环境，适合练武。
“看好了，我最多之教你三遍，能学多少看你悟性。”
王战说罢，整个人身上气势陡然一变，目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，神态威猛似虎，有万兽之王的威仪。一拳一掌，刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济，刚时似饿虎扑食，柔时似清风徐来。
但是王战毕竟是先天武道高手，一拳一脚都激荡起层层风雷，衣带当风，飞沙走石，拳掌之下风动远处树林，竟然有虎啸之声响起。
王战一边打拳一边解释道：“我现在打的这一套拳法，名叫华佗五禽戏。这是一种外动内静动中求静动静具备有刚有柔刚柔相济内外兼练的仿生功法。
现在我教你的是其中虎戏，虎戏分虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势五种拳势，炼之填精益髓强腰健脾有猛虎之力，有猛虎之迅捷。
炼虎戏之时，要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像虎，通过模仿虎形虎势达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。你记住了么”
叶无缺点点头，越看越是兴奋，越看越是喜欢。
这一套“虎戏”，动作并非有多么的难，相反的算是比较简单，但难的是神情和意境。
“好，这五禽戏并不难，但是效果却很好，你不要看它不起，练练你就知道了。接下来我为你拆解解释虎戏五种拳势，你仔细看来，也可以跟着我一起练习。”
王战说罢，放慢了拳速，按照虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势五种拳势的顺序，为叶无缺讲解虎戏。
叶无缺集中精神，一边看，一边跟着王战练拳。
初练起来，叶无缺感到非常的别扭和滑稽，因为要学猛虎的动作，这看上去确实有些呆，而且他打不出王战的那种感觉，所以看上去有些滑稽。
不过，一遍下来，叶无缺已经找到了一些感觉了，这些简单的动作并不简单，其中透着一种神秘的力量。
所谓的大道至简，也许就是这样，这一套虎戏直指炼体淬体的根本。
练起来调动精气神人体三宝，融入这拳法之中，每一个动作每一招每一式，都没有一点冗余之处，拳出通神拳进纳气。
拳法带着叶无缺呼吸吐纳都十分的有节奏，越打全身就越是舒畅，暖洋洋的，有一股内气随着动作流变全身，填精益髓，补气养元，十分的不凡。
王战教了叶无缺两遍，叶无缺就尽数掌握了这套虎戏的姿势拳法，并且自己练了起来。
两遍打下来，只觉得通体舒泰，精神一阵，昨天由于负重跑而造成的肌肉酸痛，乃至脚底的水泡和身上的淤青就好了不少。
叶无缺大喜，不必王战招呼，他自己就练了起来，一遍又一遍，一遍比一遍感触深，一遍比一遍更合乎“虎”形本身。
他时而如猛虎下山，时而如老虎休憩，刚柔结合，身形飘逸。
等到五遍打完，叶无缺扬身一阵长啸，竟然全身骨节脆响个不停。
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这时候，鼓励和引导对叶无缺至关重要。
别看他以前也老是打架，其实胆子也就比一般人大了一些而已，遇到这种事情难免会产生惧怕和退却的心思。
“师父，您觉得我真的能收复那只扁毛畜牲么它这么小，就能把老虎的眼睛给啄瞎了，要是再长大一些那还得了”叶无缺苦涩的一笑，对自己十分的没有信心。
“无缺，你不要妄自菲薄，你应该看到的是自己而不是那只徐鸟。你应该看到你自己进步的速度，你至今正式练武只有两三天而已，但为师可以告诉你的是，你的成就足以抵得上一般人一个月的艰辛努力了。”
王战不吝夸赞，一心要打消叶无缺心里的顾虑，他发现叶无缺这个小子，对自己真的没有什么信心，甚至内心还有一些自卑，而这些连他自己都不知道。
不过，联想到叶无缺的单亲家庭，他甚至连自己的父亲都没有见过，王战也就释然了。
“如此快的进步速度，就连为师当年也绝对比不了。无缺，你有资质有天赋，难道连这点儿信心都没有么再说了，寸有所长尺有所短，徐鸟能够啄瞎老虎的眼睛，是因为它自身的小巧，血脉不俗，肉身极坚的缘故。
你只要按照这个速度修行下去，我保管你要不了半个月，也能够把那头大虫打跑了出气。”
“真的”叶无缺大喜，眉飞色舞沾沾自喜起来，一副“我是天才”的样子。
他挥舞着拳头，似乎在想象着自己如何打那头吊睛白额的大虫才更加的出气。
这时候，他跟个孩子其实没有什么两样，会因为王战的夸奖而兴奋会因为王战的愿景而热血沸腾，进而重新拥有信心与活力。
“为师看过你誊写的蛮象烈武劲之中的拳法了，那门功法之中的拳法，无不正大刚阳，无坚不摧，杀伐之力有余，而炼体之力欠缺。所谓过刚易折，对你这个初学者来说不合适，而且这一套拳法，需要有一定的武道基础才能够练习。”
王战思索了一会儿，继续道：“所以，我今天要教授你一套炼体的拳法。你以后力量训练之后，或者平日里都可以打上几遍，有调息固体，固本培元消肿止痛，祛除疲乏之效。
久而久之，甚至能够调整你全身骨骼，让全身骨骼重新复位到最佳的状态的效用。更可以强身健体祛病驱邪，当然也有一定的杀伐之功，你看好了，既然你昨天被虎所伤，那我先教你虎戏，跟我来。”
说着王战飘身掠出山洞，因为山洞里视线并不好，叶无缺并没有明眸夜视的本事，看不清楚。
叶无缺连忙跟上，山洞前是一块空地，几十丈外是一条波光粼粼的杏。放眼望去，好山好水好景，近有流水潺潺，远有重山绝影，十分的美丽，让人一颗心都不由自主的空灵平静了起来。
而练武最忌讳焦急毛躁，这里的环境，适合练武。
“看好了，我最多之教你三遍，能学多少看你悟性。”
王战说罢，整个人身上气势陡然一变，目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，神态威猛似虎，有万兽之王的威仪。一拳一掌，刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济，刚时似饿虎扑食，柔时似清风徐来。
但是王战毕竟是先天武道高手，一拳一脚都激荡起层层风雷，衣带当风，飞沙走石，拳掌之下风动远处树林，竟然有虎啸之声响起。
王战一边打拳一边解释道：“我现在打的这一套拳法，名叫华佗五禽戏。这是一种外动内静动中求静动静具备有刚有柔刚柔相济内外兼练的仿生功法。
现在我教你的是其中虎戏，虎戏分虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势五种拳势，炼之填精益髓强腰健脾有猛虎之力，有猛虎之迅捷。
炼虎戏之时，要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像虎，通过模仿虎形虎势达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。你记住了么”
叶无缺点点头，越看越是兴奋，越看越是喜欢。
这一套“虎戏”，动作并非有多么的难，相反的算是比较简单，但难的是神情和意境。
“好，这五禽戏并不难，但是效果却很好，你不要看它不起，练练你就知道了。接下来我为你拆解解释虎戏五种拳势，你仔细看来，也可以跟着我一起练习。”
王战说罢，放慢了拳速，按照虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势五种拳势的顺序，为叶无缺讲解虎戏。
叶无缺集中精神，一边看，一边跟着王战练拳。
初练起来，叶无缺感到非常的别扭和滑稽，因为要学猛虎的动作，这看上去确实有些呆，而且他打不出王战的那种感觉，所以看上去有些滑稽。
不过，一遍下来，叶无缺已经找到了一些感觉了，这些简单的动作并不简单，其中透着一种神秘的力量。
所谓的大道至简，也许就是这样，这一套虎戏直指炼体淬体的根本。
练起来调动精气神人体三宝，融入这拳法之中，每一个动作每一招每一式，都没有一点冗余之处，拳出通神拳进纳气。
拳法带着叶无缺呼吸吐纳都十分的有节奏，越打全身就越是舒畅，暖洋洋的，有一股内气随着动作流变全身，填精益髓，补气养元，十分的不凡。
王战教了叶无缺两遍，叶无缺就尽数掌握了这套虎戏的姿势拳法，并且自己练了起来。
两遍打下来，只觉得通体舒泰，精神一阵，昨天由于负重跑而造成的肌肉酸痛，乃至脚底的水泡和身上的淤青就好了不少。
叶无缺大喜，不必王战招呼，他自己就练了起来，一遍又一遍，一遍比一遍感触深，一遍比一遍更合乎“虎”形本身。
他时而如猛虎下山，时而如老虎休憩，刚柔结合，身形飘逸。
等到五遍打完，叶无缺扬身一阵长啸，竟然全身骨节脆响个不停。
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